En este post aprenderéis cómo funciona la nueva app Musicians First Aid que ayudará a prevenir lesiones en los músicos.


Las molestias musculares son uno de los problemas más comunes entre los músicos.

La falta de rutinas sanas como estiramientos antes y durante la práctica instrumental, sumado a la falta de concienciación corporal hace que el 95% de los músicos suframos dolores relacionados con
nuestra profesión.

Musician´s First Aid.

Hace unas semanas llegó a mis manos esta aplicación bajo el nombre de Musician´s Firts Aid que quiere ayudar al músico a prevenir estos problemas.

Esta App ha sido creada gracias a la Fundació Ciència i Art y sus contenidos han sido desarrollados por el Institut de l´Art, medicina y fisiologia de Terrasa.

En su web podréis acceder a valiosa información y descargar diversos artículos, tanto científicos como divulgativos que son muy útiles para prevenir ciertas lesiones.

Esta aplicación se encuentra disponible para smartphones IOS y Android, todos los enlaces los podéis encontrar en su web o en las respectivas plataformas de descarga de ambos dispositivos.

Análisis de la APP.

Tras realizar varias pruebas me pareció tan interesante que decidí realizar un análisis sobre ella para informar sobre su funcionamiento y sobre los beneficios que puede aportar a los músicos.

Para ello he contado con la opinión de una experta en la materia. Se trata de Ana María Pérez, profesora de clarinete del Conservatorio de Gijón, que también imparte la asignatura de Reeducación Corporal.

Por otro lado, Ana es la creadora y coordinadora del proyecto Postura Sana que busca concienciar a toda la comunidad educactiva del Conservatorio (alumnos, familias y profesores) de la importancia de tener una correcta concienciación corporal practicando hábitos saludables que nos permitan tener mejor salud.

Principales características de esta APP.

• Aumenta la concienciación corporal.

• Nos guía paso a paso para definir los problemas que tenemos.

• Proporciona una serie de consejos muy útiles para atajar el problema.
  

Ana ha realizado un análisis de esta app y nos explica su funcionamiento en el siguiente vídeo.

Sigue a Ana en:

- Web: www.aninamasana.com

- Twitter: @aninamasana

- Blog: www.aninamasana.com/es/blog